Как выбрать удобную обувь


 Большая часть обуви, представленной сегодня на рынке, не удобна и не подходит для ног.  Американская педиатрическая медицинская ассоциация (APMA) недавно сообщила, что 55 процентов американцев в возрасте от 16 до 64 лет страдают каким-либо заболеванием стопы, многие связаны с ношением вредной обуви.  Ради моды не нужно терпеть боль.  Соблюдайте меры предосторожности при выборе обуви и ищите удобные yeezy 500, чтобы подобрать обувь, обеспечивающую комфорт для здоровья ног.

 Выбор удобных функций


     Выбирайте обувь yeezy 500, дизайн которой обеспечивает комфорт.  Некоторые туфли отказываются от комфорта ради стиля.  Хотя это может быть хорошо для случайного ношения, вы должны обратить внимание на эти особенности при поиске удобной обуви.  

Эти функции включают:
         Ахиллесова выемка.  Канавка на задней части обуви, где обувь встречается с ахилловым сухожилием.  Эта выемка помогает уменьшить трение в области пятки, предотвращая волдыри и других разрывов кожи на пятке.
         Воротник на щиколотке.  Воротники лодыжки - это область обуви, которая оборачивается вокруг щиколотки (там, где находится ахиллова выемка).  Воротники для голеностопа обеспечивают поддержку лодыжки и предотвращают трение.
         Подошва.  Межподошва - это «пол» обуви, она помогает поглощать удары и помогает контролировать движение стопы.  Важно выбрать обувь с подошвой, подходящей для ноги.
         Соответствующий носок.  Носок - это часть обуви, в которой находятся пальцы ног.  Ношение обуви yeezy 500, в которой носок слишком мал для ваших ног, сможет привести к образованию бурситов и других язв.
         Рулонная дуга.  Некоторые туфли, особенно кроссовки или беговые кроссовки yeezy 500, имеют дугу, которая предотвращает излишние движения в области пятки.  Это может помочь предотвратить трение и случайное «перекатывание» лодыжки.

     Выберите гибкую обувь.  Гибкость является фактором комфорта и важна в обуви для ходьбы и бега.  Кроссовки yeezy 500 обычно более жесткие, так как должны выдерживать вес и силу бегового шага.
         Проверьте гибкость обуви, подняв ее и согнув носок вверх.  Обувь должна прогибаться под подушечками стопы, а не на полпути вдоль свода стопы (или где-либо еще).
         Скручивание обуви - также хороший способ проверить наличие опоры.  Когда вы скручиваете, обувь должна иметь сопротивление.

     Выберите легкую обувь.  Тяжёлая обувь требует усилий для передвижения и обычно сделана из не удобного материала.  Более тяжелая обувь в результате становится менее гибкой, что сможет затруднить вашу естественную походку.
         Обувь из легкого материала особенно удобна для пеших прогулок или для ношения в теплую сухую погоду.  Такой материал позволяет вашей ноге легче дышать в таком климате.

     Выберите небольшой широкий каблук.  Если пятка должна ещё быть шире и плотно прижата к земле, ваши лодыжки и пятка будут максимальной опорой.  Это особенно важно для сандалий или надо будет yeezy 500 купить.  Все, что превышает 2 дюйма в высоту, повышает риск растяжения связок голеностопного сустава.

         Чем круче наклон обуви, тем больше нагрузка на ноги.


     Тип амортизации в обуви зависит от типа обуви.  У кроссовок yeezy 500 будет больше амортизации на пятке, а у прогулочной обуви - на подушечку стопы.  Убедитесь, что покупаете обувь, предназначенную для той деятельности, для которой собираетесь её носить.
         Попробуйте обувь yeezy 500 как на твёрдой, так и на мягкой поверхности.  При ходьбе по твердой поверхности уровень комфорта, который обеспечивает подушка, может быть разным.  Это хорошая возможность убедиться, что для пальцев ног достаточно места.

 Проверка формы стопы


     Измерьте ступни.  Измерение размера стопы - это первый шаг к получению максимально удобной обуви.  В обувных магазинах есть измерительные приборы.
         У многих людей ноги двух разных размеров.  В этом случае наденьте размер, который подходит вашей большей стопе.
         В конце вечера рекомендуется измерить ногу.  Именно тогда ноги отекают больше всего.  Если вы выберете обувь, которая будет комфортно сидеть на ногах в конце дня, она будет удобной и в течение всего дня.
         Измеряйте ступни каждые несколько лет!  С годами ваши ступни меняют форму.
         Для максимального комфорта вам нужно примерно полдюйма между длинным пальцем ноги и концом обуви.

     Определите свой тип арки.  Большинство ступней попадают в одну из трёх категорий в зависимости от формы арки.  Выберите обувь, которая соответствует форме вашей арки, чтобы добиться наиболее удобной посадки.  Если вы не уверены в форме ступни, взгляните на свой след.  Если вы видите большую часть отпечатка стопы, скорее всего, у вас низкие своды.  Если вы видите очень маленькие высокие арки.

     Для стоп с нейтральным сводом стопы выбирайте прочную межподошву.  Стопы с нейтральным сводом не являются ни чрезмерно, ни недо-сводными.  Люди с нейтральными сводами, как правило, могут носить обувь по своему выбору, поскольку нет необходимости компенсировать недостатки, связанные с арками.  Обувь с твердой межподошвой и устойчивостью задней части стопы - отличный выбор для комфорта и долговечности, поскольку они помогают поддерживать естественный шаг стопы.

     Выбирайте прямую обувь для стопы с низким сводом или плоскостопия.  Низкие своды вызывают мышечное напряжение и проблемы с суставами стоп и ног.  В результате найдите обувь с прямой колодкой (общая форма обуви) и сильным контролем движений, чтобы помочь стабилизировать ваш шаг.  Кроме того, ищите обувь с приподнятыми стельками или опорами, которые частично снимают избыточное давление на ступни, где обычно опирается свод стопы.

     Подберите обувь с общей опорой для стопы с высоким сводом.  Высокие своды смогут вызвать напряжение суставов и мышц, а также общую боль в стопе (особенно в пятках), поскольку они плохо поглощают удары.  Поищите обувь с мягкой опорой свода стопы, чтобы снизить нагрузку на стопу во время шага.

     Убедитесь, что ваша ступня подходит.  Хотя это кажется очевидным, в обуви должно быть достаточно места, чтобы ваша ступня могла комфортно отдыхать.  Это включает в себя подушечку стопы и область пальцев.
         Ищите обувь с «накладным фасадом».  Эти туфли намного длиннее в области носка, что дает вашим пальцам достаточно места и предохраняет их от тесноты.
         Зона носка должна быть достаточно широкой, чтобы подходить к нему.
         Убедитесь, что ваша ступня подходит к любой выбранной сандалии.  Ваши пальцы ног не должны выступать за край обуви!

     Перед покупкой ознакомьтесь с информацией о yeezy 500.  Перед покупкой изучите подробную информацию о любой обуви, которую вы хотите приобрести.  Подробную информацию о продукте можно найти на коробке обуви или рядом с местом, где обувь демонстрируется, и перечислены многие детали, необходимые для выбора правильной обуви для правой ноги, такие как тип межподошвы, опора для свода стопы .
         Если вы не видите информацию о продукте или вам нужна помощь в выборе подходящей обуви, обратитесь к сотруднику магазина.  Они могут помочь вам выбрать правильную обувь с нужными функциями после, как вы объясните свои потребности.
         На веб-сайте производителя обуви также могут быть перечислены функции продукта, которые помогут вам принять правильное решение.