Выбор правильных кроссовок


 Правильная пара кроссовок yeezy 350 может иметь решающее значение в вашей тренировке, и вам не нужно тратить на них сумасшедшие деньги.  Кроссовки yeezy 350 могут стать очень дорогими, но вы должны рассматривать их как вложение в свое здоровье.  Покупка одной-двух солидных пар того стоит.  Вы хотите, чтобы покупка кроссовок yeezy 350 соответствовала тому виду деятельности, которым вы планируете заниматься.  Вам не нужно покупать разные кроссовки для каждого вида деятельности.  У меня лично есть две пары, одна пара предназначена только для бега, а другая - для кросс-тренинга (подробнее об этом ниже).  Я дам вам несколько советов, на что следует обратить внимание в кроссовках, исходя из различных типов упражнений.  Просто помните, что ноги у всех немного разные, поэтому вам, возможно, придется провести несколько проб и ошибок, прежде чем вы найдете идеальную обувь.

 Гулять пешком


 Если вы часто ходите пешком для выполнения упражнений, то вам стоит поискать кроссовки yeezy 350, которые будут слегка амортизированными и гибкими, но поддерживающими и надежными, чтобы держать ноги на месте.  У меня лично нет кроссовок, предназначенных только для прогулок, поэтому я не могу рекомендовать здесь какие-либо бренды.  Если вы долгое время не измеряли ваши ступни профессионально, я предлагаю вам начать с этого, чтобы убедиться, что вы выбрали правильный размер.  Как только вы найдете подходящий размер и кроссовки yeezy 350, которые вам понравятся, можно просто примерить yeezy 350 купить оригинал.  Если вы не уверены, убедитесь, что вы не носите их на улице, иначе вы не сможете их вернуть.  Попробуйте выполнить упражнения в помещении на беговой дорожке или прогуляйтесь по торговому центру, прежде чем совершить покупку.  Все дело в вашем комфорте.

 Бег


 Если вы регулярно занимаетесь бегом, я настоятельно рекомендую вам приобрести кроссовки yeezy 350 купить оригинал, предназначенные только для бега.  Как всегда, ваши потребности в стопе будут различаться в зависимости от типа стопы, но вы действительно хотите, чтобы кроссовки были дышащими и устойчивыми.  Резкие движения ног при ударе о землю также могут потребовать дополнительной амортизации.  Я предпочитаю немного больше амортизации в нижней части моих беговых кроссовок, но больше устойчивости в верхней части, чтобы мои ноги не скользили слишком сильно.  Травмы во время бега из-за плохих кроссовок - это прискорбно.  Могу вам сказать, что однажды я начал пробежку в кроссовках.  Не сразу заметила, потому что всегда согреваюсь ходьбой.  Как только я побежал, я посмотрел вниз и застонал.  Я сразу почувствовал разницу, и мне пришлось вернуться к своим старым кроссовкам yeezy 350.  Я большой поклонник кроссовок yeezy 350 для бега.  Они удобные, доступные и милые.  Они дают мне идеальный баланс амортизации и устойчивости.  Мне потребовалось много времени, чтобы найти бренд, который идеально мне подошел, поэтому не сдавайтесь, если не найдете свой сразу.

 Перекрестное обучение


 Кросс-тренинг относится ко всем другим видам деятельности, которыми вы можете заниматься помимо бега.  Это означает, что вы можете носить эти кроссовки во время силовых тренировок, а затем сразу перейти на эллиптический тренажер для кардио.  Они также отлично подходят для групповых занятий в тренажерном зале, где вы можете выполнять комбинацию различных типов движений.  Приобретая кросс-тренажеры, вы определенно хотите думать о стабильности и контроле больше, чем о амортизации.  Во всех направлениях, в которых могут двигаться ваши ноги, вы хотите защитить их от травм с помощью устойчивой обуви.  Для кросс-тренинга я люблю кроссовки yeezy 350.  Я считаю, что они идеально подходят для занятий фитнесом, которые я преподаю, и обычно они очень доступны.  Опять же, вы должны попробовать кроссовки, пока не найдете то, что вам больше всего подходит.

 Велоспорт


 Многие люди спрашивают меня, нужно ли им покупать специальные кроссовки, чтобы пройти уроки спиннинга.  Нет, не обязательно.  Вы можете крутить в обычных кроссовках, просто поставив ноги на педали и пристегнув их.  Однако, если вы планируете часто и регулярно заниматься спиннингом, я рекомендую вам приобрести пару велосипедных туфель, которые крепятся на велосипедные педали.  Как только я получил свои кроссовки yeezy 350, я больше не возвращался к другим кроссовкам.  Гораздо удобнее, проще и безопаснее переходить в разные положения на спин-байке, если вы пристегнуты.  Однако эти специальные туфли могут быть дорогими, поэтому, как я уже сказал, покупайте их только в том случае, если вы действительно собираетесь их много использовать.

 Наконец, я хочу поговорить о том, как часто вам следует покупать новые кроссовки.  Надеюсь, вы достаточно тренируетесь, чтобы действительно дать кроссовкам yeezy 350 тот пробег, которого они заслуживают.  Несмотря на то, что пара кроссовок может выглядеть так, как будто они все еще в отличной форме, через некоторое время они начинают терять свою привлекательность.  Когда я покупаю новую пару, я сразу чувствую разницу.  Амортизация более целая, они более стабильные, и мои тренировки снова кажутся легкими и воздушными.  Так что это, конечно, будет зависеть от того, насколько полезны ваши кроссовки.  Я просто дам вам представление о том, что я делаю.  Я ношу кроссовки 4-5 раз в неделю, а бегуны 1-2 раза в неделю.  Я покупаю по одной новой паре кроссовок каждый год, чередуя кроссовки для бега и кроссовки yeezy 350.  Один год я покупаю новые кросс-тренажеры, один год я покупаю новых бегунов, поэтому каждую пару меняют каждые два года, но я трачу только на одну новую пару каждый год.  Кто-то посоветует вам чаще менять кроссовки, кто-то - реже.  Опять же, это зависит от вас, ваших потребностей и вашего бюджета.